¿Cuáles son los beneficios de tomar un multivitamínico diario?

¿Qué beneficios ofrecen los multivitamínicos para la salud?

Las multivitaminas son suplementos que contribuyen a garantizar que cumplas los requerimientos diarios de vitaminas y minerales esenciales, los cuales ofrecen importantes beneficios para la salud, como una mejor inmunidad, un mayor consumo de nutrientes y respaldo para un envejecimiento saludable.*^

Respaldo para el sistema inmunológico

Los suplementos multivitamínicos contienen vitaminas liposolubles, como la vitamina A, D y E, que son excelentes para el sistema inmunológico.¹ Te recomendamos que pruebes 4Life RiteStart Mujer o RiteStart Hombre, ya que ambos incluyen todas estas vitaminas, además de 4Life^® Transfer Factor Plus^® Tri Factor^® Formula, para respaldar al sistema inmunológico.*

Mayor consumo de nutrientes

Si bien los multivitamínicos no tienen como fin reemplazar una dieta equilibrada, pueden ser una buena manera de cubrir los niveles de nutrientes que no se obtienen solo con los alimentos.²

Respaldo para el envejecimiento saludable y la memoria

Si deseas un respaldo para envejecer saludablemente (¡algo que la mayoría deseamos!), tomar multivitaminas a diario puede ser el camino a seguir. El tercer estudio más importante que se ha realizado mostró que los multivitamínicos diarios retardaron el envejecimiento cognitivo en adultos mayores, por el equivalente a dos años, en comparación con un placebo. Al realizar un metaanálisis de tres estudios se observó que los multivitamínicos diarios también desempeñan un papel importante para mejorar la memoria.³

Respaldo para la salud de los huesos y la piel

Los multivitamínicos incluyen nutrientes como el calcio y la vitamina D para mantener los huesos sanos y fuertes.⁴ Las vitaminas C, D y E también son excelentes para la piel. La vitamina C (como ácido ascórbico) es un componente fundamental del colágeno y ayuda a prevenir el daño que ocasionan los radicales libres.⁵

Si lo que buscas es un excelente multivitamínico para respaldo inmunológico, el envejecimiento saludable y un respaldo específico para tus necesidades, ¡ya lo encontraste!*

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Fuentes: (en inglés)

¹ Hoja informativa para profesionales de la salud: vitaminas y minerales
² Hoja informativa para profesionales de la salud: suplementos multivitamínicos/minerales
³ Tercer estudio más importante encuentra evidencia de que los suplementos multivitamínicos diarios mejoran la memoria y retardan el envejecimiento cognitivo en los adultos mayores
⁴ Calcio y vitamina D: importantes para la salud ósea | NIAMS National Institutes of Health (NIH)
⁵ Beneficios de la vitamina C para la piel

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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^Si bien los multivitamínicos pueden ser beneficiosos para nuestra salud, no deberían reemplazar a los nutrientes que ingerimos a través de una dieta regular equilibrada. Para obtener resultados óptimos, sigue tomando tus multivitaminas /con el desayuno y la cena.